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Peut-on réussir son divorce ?

Les divorces sont devenus courants sur les dernières décennies. La procédure a d'ailleurs été facilitée pour éviter les situations qui s'enlisent dans une guerre sans merci entre deux personnes qui se sont aimés et qui ont lié leur vie. Est-il possible qu'un divorce se passe bien ? Qu'est-ce qu'un "bon" divorce ?

La séparation

Toute séparation confronte au deuil. Le deuil concerne celui ou celle dont on se sépare mais aussi tous les projets formulés à ses côtés. Il concerne donc autant le réel que l'idéal. Il s'accompagne d'une souffrance puisqu'il écorne l'image de nous même que nous avions instaurée. Renoncer à une partie de notre idéal modifie la perception que nous avons de nous-mêmes. Quand nous passons un moment de notre vie avec quelqu'un, son départ nous laisse avec des habitudes et des souvenirs qui n'ont plus cours. Toute rupture se complique de la douleur de la perte (de la routine, des souvenirs, …). Pour traverser une séparation et a fortiori un divorce, il est nécessaire d'accepter la perte des idéaux supportés par cette histoire

La rancœur

Après la séparation, nous passons par une phase où nous nions les qualités de l'autre. Afin de déplacer nos investissements amoureux et affectifs, nous devons dévaluer l'autre pour le rendre remplaçable. Ainsi, dans le divorce, il est normal que nous formulions un certain nombre de reproches à notre ex. Pour autant, il est important de ne pas sombrer dans la critique vexatoire et l'agressivité. Chacun des partenaires est aux prises avec sa souffrance, il n'est pas utile d'en rajouter au malheur déjà là. Si mettre fin à l'admiration qu'on portait à l'autre est fondamental pour notre survie psychique et affective, le rabaisser voire l'anéantir ne sert à rien. Par retour, cela nous blesse car à travers l'autre, c'est nous que nous atteignons. En effet, si l'autre est si dénué de valeur quel sens et quelle valeur accorder à la vie que nous avons passée à ses côtés ?

La communication

Discuter dans un contexte de crise présente de nombreuses difficultés. Mais il existe des situations où malgré le divorce, notre ex garde une place fondamentale, notamment s'il y a des enfants. Bien que séparés, nous restons les deux éléments indispensable de la structure parentale. Sur une certains nombres de points touchant à leur éducation, il est utile de pouvoir maintenir une qualité de communication qui permettent de répondre aux problématiques rencontrées. En maintenant un minimum de relations, il est également plus aisé de régler un certain nombre de questions pratiques et d'éviter les dramatisations à outrance. Celles-ci révèlent notre incapacité à communiquer autrement que par un grossissement permanent des conflits et une théâtralisation. Une communication préservée autorise à faire le tri dans les moments partagés et de clôturer la page que nous écrivions ensemble.

La clarté relationnelle

Désormais, la précarité financière ou les difficultés de logement font que nous prenons parfois la décision de rester sous le même toit ou de garder une pseudo vie de couple pour un temps indéfini (le temps de trouver autre chose). C'est l'expression de notre impossibilité à finir et cela instaure un deuil interminable. Pourquoi finir quand la situation a été vidée de son contenu affectif et qu'elle ne dérange plus ? En réalité, ces situations nous empêchent de recommencer autre chose, une autre histoire. Elles révèlent notre incapacité à nous confronter et à nous retrouver dans une relation avec nous-mêmes.En laissant perdurer ces situations floues, nous plaçons notre souffrance et notre désir derrière un filtre opaque : nous anesthésions notre libido et nous privons ainsi de notre capacité à rebondir. Pourtant s'il existe une forme réussie de séparation et de divorce, c'est bien celle qui, en nous recentrant autour de notre personne propre, nous laisse repartir à la conquête de l'inconnu. Pour remplacer l'autre, il est absolument nécessaire psychiquement qu'il soit absent.

https://www.psychologie.fr/article/peut-on-reussir-son-divorce--A-496.html

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