¿Cómo aparece el SAP?
El Síndrome de Alienación Parental puede aparecer por varios motivos, pero en todos ellos se produce un factor común, la falta de empatía hacia el propio hijo:
Competir por ser el mejor: Muchas veces este síndrome aparece como respuesta a la competición que se produce entre los progenitores para demostrarle al otro que se es mejor padre o madre. El interés no es el beneficio del hijo, sino la medalla al padre/madre más querido. Evidentemente en esta lucha se suele jugar sucio y cortando las cabezas que sean necesarias. Esta competición se puede generar en respuesta a una baja autoestima. El progenitor siente que puede perder el afecto de su hijo porque se siente menos importante y aparece esa lucha de poder.
Mala gestión en la ruptura: Las rupturas pueden ser muy complicadas y en ellas es habitual encontrar rabia o incluso odio hacia el otro. El problema es cuando esa rabia y ese odio se traspasa a los hijos que no tienen nada que ver con lo sucedido.
Factores concretos de personalidad: Impulsividad, falta de control y gestión emocional, dificultades para ponerse en el lugar de la otra persona, falta de autocrítica, etc.
¿Cómo combatir el síndrome de alienación parental?
Muchos padres no saben cómo demostrar el síndrome de alienación parental y esto puede causar estragos en la salud mental tanto de los niños como del padre o madre que están afectados. Según los psicólogos para intentar contrarrestar la alienación parental, es vital intentar seguir los siguientes consejos.
No intentes la alienación parental con el otro: Quizá parezca lógico que al sufrir la alienación parental el mejor contraataque pasa por intentar atacar de la misma forma al otro progenitor. Esto es un auténtico error ya que el único que se perjudica al hacer esto son precisamente los niños. A pesar de la frustración que puede producir el SAP como síndrome, debemos dejar de lado la agresividad que puede darnos este tipo de actitudes.
Mantén la positividad y evita culpa a tus hijos: La actitud positiva es vital para afrontar la alienación parental. La parentalización que sufren los niños que se exponen a esto, acaba haciendo que estos se acaben dirigiendo mal a sus progenitores. Por ello, es vital entender qué es lo que está pasando e interactuar con nuestros hijos con normalidad.
Recuerda cómo usaba la manipulación: En muchas ocasiones las personas que utilizan una actitud alienante con sus hijos, acostumbran a tener una personalidad manipuladora. Por este motivo, es esencial intentar compensar este tipo de comportamientos usando la información que sabemos sobre la forma en la que usaba los chantajes esa persona. Así podrás preveer cómo compensar el alienamiento que sufre tu hijo o hija.
Conoce tus debilidades: Es muy probable que la persona que haga esta parentalización intente usar las debilidades que tienes para su alienación parental. De esta forma, el autoconocimiento es una buena arma que hará que sepas cómo puede atacar tus debilidades o defectos. Reconociéndolos podrás evitar que esto te pueda llegar a afectar.
Pide ayuda: A pesar de que no existe una denuncia por alienación parental ya que no es un delito en si mismo, la realidad es que puedes pedir ayuda a los psicólogos para afrontar este tipo de situaciones. Es vital considerar una de estas soluciones al síndrome de alienación parental ya que esto puede afectarte tanto a ti como a tu hijo.
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